Восстановление Dbf файлов

[UraS]

Периодически вскакивает вопрос о восстановлении целостности DBF файлов после напонятных сбоев. Попутный вопрос: из-за чего такое случается?
Алгоритм восстановления у меня такой:
1.делаю 2 копии ИБ;
2.в одной из них удаляю поврежденные DBFы и произвожу тестирование и исправление ИБ;
3.Если DBFы восстанавливаются (при этом, к примеру в справочнике, наименование элементов заменяются на ФС-1, ФС-2 и т.д.), их копирую и сую во вторую копию;
4.Проверка второй копиии на дееспособность, выгружаю данные;
5.Загружаю данные из второй копии в базу-оригинал.
Работает.
Можно обойтись без второй копии, но работать с основной базой - стрёмно!
Долго? Нудно? Не так? - поделитесь опытом, плиз!