Статья Процесс обучения в ИБ | IT

Wazzup пользователи форума Codeby.net!

Цель статьи донести до читателя способы и решения большинства людей проблем с усвоением и перевариванием материала.
Эта статья улучшит ваше восприятие к информации и сделает Вас чуточку мудрее.

​

1. Существует 2 типа обучения

​

1.1 Пассивное обучение:

• Если следовать правилу обучения придуманным человеком так называемой пирамидой; ​
• То можно сделать вывод, что если мы просто читаем или слушаем лекцию мы запоминаем её на 10%; ​
• Если мы смотрим демонстрацию чего либо, то уже 30%.​

1.2 Активное обучение:​

• Судя по пирамиде - пока мы занимаемся активным изучением, то мы учимся на 50%; ​
• Для того чтобы рассказать другим о нашем опыте или знании, нам нужно изначально самостоятельно задокументировать материал и попрактиковаться, тогда прирост будет существенный - 75%.​

​

2. Отличие информации

Необходимо развивать отличие между качественной информацией и некачественной.

Чтобы не попадал наш мозг в информационную яму, нам необходимо развивать отличие между качественной информацией и некачественной.

Это называется уровень качества. Так же добывать информацию намного проще и лучше, когда человек сконцентрировано ищет способ для решения задачи. Практикуясь самостоятельно поиск в google обязателен, так как он дает максимальное кпд получения информации.

3. Мотивация

Мы зависимы от дофамина, мотивации, внутренней энергии и фокуса. Без этого прогресс будет заторможен

Чтобы разобраться как работает мотивация, нужно понять откуда она берется. Недолго думая, на ум приходит - дофамин. Дофамин — это гормон и нейромедиатор. Из него в дальнейшем может синтезироваться норадреналин, а действие норадреналина — это воздействие на все участки головного мозга и человеческое тело.

В итоге выходит, что дофамин необходим для мотивации, фокуса, и всего необходимого для существования человека в этом мире. Чтобы постоянно была норма дофамина необходимо поощрять себя за любые действия. любые победы. даже победа в танках - выработка дофамина. а как мы разобрались выработка дофамина это мотивация. самая маленькая победа - это будущая мотивация.
Когда вы знаете вашу цель. вы знаете направление ваших действий. Итак. если вы сосредоточены на вашей цели. вы заметите.
когда вы отклоняетесь от своего пути. Следуя своим путем. вы автоматически оглядываетесь назад и видите. как далеко вы продвинулись.

В этот момент очень важно обратить внимание на прогресс. Прогресс тогда заметен. когда мучившая вас цель потеряла смысл.
Оглядываясь назад и видя. как далеко вы продвинулись - Вы. будете мотивированы. Многие люди испытывают трудности в процессе обучения. потому что им приходится изучать много разных тем. Очень важно делать перерывы, и сохранять спокойствие. ОБ этом позже.

4. Тупики

При тестировании на проникновение, важно обращать внимание на детали, которые на первый взгляд кажутся несущественными.

Однако что происходит когда мы застреваем? Есть много способов благодаря которым мы становимся "застрявшими". Может быть, мы слишком много сосредоточились и потеряли контекст текущей задачи или мы устали и не делали достаточно перерывов.

Для решения подобной проблемы необходима креативность. Здесь очень важно приучать глаз замечать даже самые мелкие детали.
Все наши знания и опыт основаны на ассоциациях, которые связывают нас с различными восприятиями, такими как: цвета и запахи. например, через различные ситуации, известные нам как воспоминания. Они будут вспоминаться позже либо активно. либо пассивно.

5. Творческое мышление​

Каждый человек способен с творческому мышлению - находить абстрактный ключ для всех дверей.

Очень часто в вакансиях на любые должности указывают обязательный пункт - творческое мышление. Но для чего и для кого это мышление нужно? Для того что бы рисовать картины? Дворнику - да бред. Менеджеру - бред.

Итак для чего оно нужно? В первую очередь творческое мышление это не совсем творческое - это умение переводить наше мышление и концентрацию в расслабленное состояние, убрать все мысли. Это мышление нужно во всех сферах деятельности и это можно легко объяснить.

Во первых, тот же самый менеджер мучается с бумагами, и делает всю "грязную работу". Что ему мешает изменить свое мышление и переключить внимание на более мелкие детали окружающего его мира и изменить свои действия? Ответ прост - ничего, но тогда зачем ему это делать если и так все отлично? Ответ так же прост: найти другой подход это обязательная вещь необходимая каждому из нас, будто музыка, написание кода, аудит сайта, взлом отмычкой, взлом авто, бег, ходьба и администрирование.

Откуда берутся все эти "паттерны" действий? Из головы других людей которые эти паттерны создали.

Так почему же другие не могут? Ошибка восприятия мира как целостной системы. Неизменяемой и не покоряемой, непокорной.

Творческое мышление - это правое полушарие мозга. Правое полушарие мозга - это левая рука и левый глаз, потому что наша внутренняя система сконструирована так. Правое полушарие отвечает за левую сторону тела, а левое же полушарие - за правое. У кого больше развито - тот и победил, но это не совсем так.

Очень часто в моей жизни попадались левши, которые предлагали такие идеи, на которые я бы и не обратил внимание, но и правши тоже говорили мне интересные идеи, а это означает только одно.

Это и есть развитое творческое и критическое мышление. Но если каждый человек способен к этому мышлению. Так почему Вы не можете найти другой подход к задаче? Все дело в деструкции нашего восприятия и изменении нашего творческого мышления.

Ригидность мышления - это деструкция и полное убивание его, нам его дарят в школах.

Нас, учат действовать по алгоритму - решение задач по алгебре, геометрии, по физике и химии.

Действуйте по шаблону и у вас всё получится в жизни - основная причина деструкции творческого мышления.

Троечники это и есть отличники только в абстрактной форме восприятия слова отличник. Сам троечник из себя ничего не представляет, но если понаблюдать за ним, то мы можем заметить как он преодолевает различные испытания не используя линейное мышления, а используя творческое мышление. Только троечники могут за пару минут найти в интернете полный ответ на всю контрольную, используя свой подход к задаче, а не шаблонный.

Находить выход из любой ситуации посредством нахождения выхода через представление Roadmap внутри мозга. Ещё можно применить пример: Подростки которые в своем молодом возрасте уже курить. пить. придумывать сложные оскорбления и шутки. Курение для подростка это способ самовыражаться в той или иной ситуации, нахождение новых знакомств, а эти знакомые дадут им другие испытания для их мышления. Употребление алкоголя это тоже самое что и курение, только вещества другие. Когда человек употребляет алкоголь он переходит в расслабленное мышление, это значит что он начинает находить новые способы решения задач.

Все описанное выше это лишь малая доля по сравнению с тем сколько можно написать. Но я оставлю ресурсы для самостоятельного изучения веществ и действия от них.

Не реклама, а саморазвитие:

Форумы:​

Ссылка скрыта от гостей

​

Ссылка скрыта от гостей

​

Ссылка скрыта от гостей

​

Магазины:​

Ссылка скрыта от гостей

​

Ссылка скрыта от гостей

​

Методы и источники описанные выше, не пропагандируют употребление веществ, запрещенных на территории Российской Федерации

Вернемся к троечнику, его мозг в его молодом возрасте развивается быстрее любого отличника, никакая книга ему не даст такого прироста развития в его возрасте. Способность к усвоению нужной качественной информации определяется на интуитивном уровне, ведь он не будет учить ненужную в его понимании биологию, физику, химию и т.д. - они ему просто не нужны, это мусорная информация. Он знает и определяет что нужно, а что не нужно. Знает как найти нужную и качественную информацию.

​

6. Документация

Цель документации состоит в том, чтобы представить полученную информацию понятным и простым способом для воспроизведения конкретной деятельности.

Поэтому существенными характеристиками документации являются:

• Общие сведения;​
• Структура;​
• Ясность.​

По мере того как мы учимся и практикуемся. мы будем сталкиваться со многими различными ситуациями и ресурсами. Как уже говорилось ранее. нам придется обрабатывать огромное количество информации. Существует много ресурсов. доступных для документации. Я рекомендую инструмент под названием VS Сode. C установленным расширением TabNine. Этот инструмент полностью устраивает мои потребности и нужды.

Рекомендации по написанию документации:

• Полезно поставить себя на место нашего читателя. Это значительно облегчит нам разработку документации;
• Избегайте повторений и двусмысленности;
• Сделайте документацию как можно более легкой для чтения. Никто не хочет читать документы. которые трудно понять или следовать.

​

7. Организация

Организованность играет важную роль в тестировании на проникновение, поскольку весь процесс написания отчета должен быть структурирован.​

Важный термин при записи нового материала, что бы понять я дам небольшой пример:

• Вы стоите на большой горе, перед вами лес, рядом с лесом озеро, а на горизонте гора;
• Трудность здесь в том, что вы не увидите эту гору как только спуститесь в лес;
• Единственный способ добраться до горы - ориентироваться по озерам, рекам и полям между этими двумя горами.

Это означает что мы должны взять с собой не только палатку, нож, зажигалку, спички, воду и т.д, но и установить все промежуточные точки ориентации, что бы не заблудится и перейти на новый уровень. Потому что как только мы заблудимся мы будем дезориентированы в густом лесу. и нам придется возвращаться на первую гору что бы возобновить движение и переориентироваться. Проанализировав мы поймем, как важно иметь карту, чтобы ориентироваться.

Вот простой пример организованности:

• Неопытному дровосеку требуется 30 минут. чтобы наточить свой топор. и 3 часа. чтобы срубить дерево;
• Опытный же человек, будет точить топор в течение 3 часов и срубать дерево в течение 30 минут.

Существует много различных записи, что бы быть организованным, но основные это:

• Заметки;
• ToDo списки;
• Алгоритм действий;
• Структура или система на случай чего-либо;
• RoadMap;
• Самостоятельные документации.

Но что бы понять нужно ли вам это, стоит определить и проанализировать каким методом записи вы пользуетесь?

Чтобы это понять для себя:

• Создайте список методов и приемов организации которые вы можете найти и перечислить все их отрицательные и положительные стороны;
• Поэкспериментируйте с теми, которые подходят вам лучше всего и выберите/создайте метод для себя.

​

8. Сосредоточенность

Фокус на что то это врожденная способность передающаяся из поколения в поколение. Сфокусированность на чем либо это механизм который был даже у наших предков. Ведь если бы мой предок не сфокусировал свое внимание на шелест в кустах и его не это не побудило бы убежать, то вероятнее всего он был был съеден тигром или кем то и сейчас бы вы не читали этот текст.

Вы когда-нибудь задумывались - почему большинство вымотанных людей идут прямо в спортзал после напряженного дня, вместо того чтобы просто лежать и ничего не делать? Почему после этого они чувствуют себя лучше? Часто ли вы слышите от них, что они абсолютно нуждаются в этом, чтобы снова успокоиться. Если вы немного подумаете об этом, то сначала это покажется нелогичным - им нужна дополнительная физическая энергия в этом состоянии.

Возникает вопрос - почему физические упражнения помогают им успокоиться?

С одной стороны, так называемые

Ссылка скрыта от гостей

(гормоны счастья) вырабатываются организмом при выполнении тренировок. Они оказывают различное воздействие на организм и одним из них является уменьшение боли. Кроме того. химические передатчики оказывают успокаивающее действие и обеспечивают спокойный сон. Другой функцией является формирование и регулирование чувства голода. Вы наверное знаете - как только Вы исчерпали себя, приходит чувство голода. Еще одним благотворным действием эндорфинов является укрепление иммунной системы, причем не только на физическом, но и на психологическом уровне.

Это может объяснить. почему вы чувствуете себя лучше позже, но в конце концов, самый значительный стресс не в теле, а в уме. Мы знаем, что после занятий спортом тело истощается, но почему ваш ум начинает расслабляться? Во время тренировки вы полностью сосредоточены на физических упражнениях, так как обычно требуют большого количества энергии, которая также требует вашего полного сосредоточения. Когда мы отвлекаемся от реального стресса, мы отпускаем ситуации. которые так сильно нас напрягали и они подсознательно обрабатываются и по большей части - разрешаются.

Вот отличный пример такой ситуации которую Вы вероятно испытали сами:

• Вы вероятно забыли, куда вы что-то положили, или вы не можете придумать конкретный термин который так очевиден для вас.

Вы когда-нибудь спрашивали себя: почему вы вдруг можете вспомнить это через короткое время? Вы отвлеклись и сосредоточились на другой теме. Таким образом, Вы дали своему подсознанию возможность решить проблему самостоятельно. Важно различать фокус "внимания", потому что это не одно и то же. Внимание к моменту, как это происходит прямо сейчас и Вы читаете этот текст. Однако фокус это относится к той теме, которой вы занимаетесь. Когда мы вернемся к примеру с неуместными ключами, постарайтесь вспомнить, что происходило у вас в голове.

Вот наглядный пример:

• Где я оставил ключи?

Если бы это были вопросы, которые вы задавали себе, вы могли бы из одних вопросов, что это видеть предмет и следовательно, ваши усилия были сосредоточены на поиске ключей, тогда у вас было бы полное внимание на поиск комплекта для ключей.

Однако что делать. если вы торопитесь? Вы смотрите на часы каждые 5 секунд, вряд ли вы сможете сосредоточиться на "опоздании", а не на "поиске ключей". Должно было бы стать немного яснее, чтобы сосредоточить внимание на одном и том же и что внимание находится под фокусом.

Фокус основан на вашей воле и на том. чего вы хотите достичь. Он может быть осознательным, подсознательным решением управляемой внешними воздействиями.

Сосредоточенные люди не только очень настойчивы и настойчивы, но они также почти не отвлекаются и не падают духом. Они знают свою цель, более легким образом фокусируются. Это в свою очередь делает наш гораздо более эффективными и мы намного быстрее приближаемся к своей цели и не позволяем себе отвлекаться на внешние воздействия.

Сосредоточение - это целенаправленное и осознанное стремление к определенной цели.

9. Внимание

Для чего оно нужно? Есть такое понятие проявить внимание к человеку, но это не означает быть сосредоточенным на этом человеке, это означает что нужно помочь с каким то делом, а что насчет внимания в IT и IB Сфере? Это конкретное залипание на чем либо, с целью собрать конкретные данные из чего либо.

Внимание в IT сфере с опытом программиста или безопастника меняется в зависимости от уровня специалиста, как только приходит опыт и осознание ненужного материала, внимание уходит лишь на 50% информации из той же самой книги, которую вы прочли, но месяц назад.

На наше внимание влияет такие факты как опыт, интересы, окружение, убеждения и цели. Поэтому, когда я говорю о концентрации, я имею в виду поддержание нашего внимания на определенной теме. Это означает, что до тех пор, пока мы заинтересованы в данной теме, мы продолжаем работать над ней, пока не достигнем желаемого результата для нашего благополучия.

Опять же. внимание идет рука об руку с концентрацией и фокусом.

Вы уже знаете. что в какой-то момент ваше внимание начало слабеть, и вы больше не сможете эффективно поглощать информацию.
Застряв в этой точке и заставляя себя продолжать пытаться и учиться, как правило начинаются проблемы с пониманием и следовательно с более высоким разочарованием - начинается эмоциональное выгорание, это уже самая последняя стадия выгорания.
На этой стадии человек ощущает сильную апатию и депрессию.

Что бы этого избежать не стоит сидеть всю ночь и делать дедлайны, не стоит готовиться к завтрашней сессии и не стоит перерабатывать. Существует много способов существует как избежать этого, но самые основные это те которые я описал. последствия тоже. Вы наверняка видели людей способных ежедневно заниматься монотонной работой и не уставать и делать все в сроки?

Секрет их в том что они ненавидят или им не импонирует свое место работы или должность. Ведь секрет оказывается не секрет - когда человеку

Ссылка скрыта от гостей

занятие, то он не будет сидеть и писать код для проекта после рабочей смены, либо отличаться среди своих друзей, что бы они сказали какой он молодец, что он сделал их работу. Он не будет переделывать, он будет скидывать маленькие задачи джунам, дело в том что он работает дозированно.

При передозировке человек все быстрее и быстрее идет к последней стадии выгорания, и ему это попросту надоедает и он уходит с места работы или вовсе разочаровывается в своих действиях и винит себя, как избежать и этого я тоже описал выше. Употребление алкоголя должно быть дозированным, курение, сон, бодрствование, еда... перечислять можно до бесконечности. Если организм человека привык с рождения получать все дозированно, а ему тут вдруг дают свободу и он начинает все делать не дозированно - то в организме начинаются побочные эффекты.

10. Комфорт

Комфорт это эмоциональное состояние ума человека которое помимо всего прочего, оказывает сильное влияние на поведение, мышление, концентрацию внимания и способность концентрироваться.

Это ощущение благополучия в форме комфорта и отношение к безрисковому поведению. Также часто называют так называемой зоной комфорта, в которой находится человек.

Когда мы покидаем так называемую зону комфорта, мы вступаем в ситуацию или область, где у нас мало или вообще нет опыта. Такая неопределенность снижает нашу способность мыслить и оказывает мощное воздействие на наши мыслительные процессы, которые в свою очередь. замедляют нас. Интересно, что маленькие дети не проявляют такую неуверенности. Они любят все время пробовать что-то новое и не боятся ошибиться.

Ведь ошибки - важная часть процесса обучения, и вы всегда должны иметь это в виду.

Те, кто решил покинуть зону комфорта - доберутся до места назначения быстрее, чем они думали, они никогда в жизни не бегали с такой скоростью.

Теперь вы должны понимать последовательность между решениями выйти из своей зоны комфорта или остаться в ней. Вы часто попадаете в ситуации, когда не знаете что делать. Они будут приходить снова и снова. Однако, вы всегда будете узнавать что-то новое и с каждым разом это будет становиться все комфортнее.

11. Разочарование

Фрустрация - это эмоциональная реакция на событие, ситуацию или состояние, проявляющаяся в форме разочарования или бессилия.

Чаще всего такое чувство появляется с разной интенсивностью, в зависимости от ожидания или желаний.

Существует два различных типа фрустрации:

• Одно вызвано внешними влияниями. например. негативным мнением начальства;
• Второе вызвано внутренним расстройством. вызвано сознательно, или скорее, подсознательными мыслительными процессами.

Большинство людей не осознают. что такие чувства отражают подсознательные мысли и мыслительные процессы. Вот почему вы вполне можете понять. как вы думаете. из ваших чувств. Часто это помогает слушать ваши мысли от лица третьего лица. что ваш лучший друг выражает эти мысли. Таким образом вы получаете некоторую дистанцию от ощущения. что на вас это влияет. что облегчает построение объективного мнения и суждения о нем.

Каждый человек обладает индивидуальной фрустрационной толерантностью. поэтому люди с низкой фрустрационной толерантностью склонны сдаваться или быстро сдаваться. когда возникает неожиданное сопротивление или ожидаемый успех не наступает в течение определенного времени.

Результатом такого поведения является повышенная склонность к стрессу и избеганию.

Терпимость к фрустрации можно очень хорошо тренировать и помочь. Конечно. были ситуации. когда вы могли испытать друга в стрессовой ситуации. который оставался впечатляюще спокойным. Для этой ситуации фрустрационная толерантность была очень ярко выражена.

Многие факторы могут говорить за это, но факт остается фактом: ситуация, казалось бы была более напряженной для Вас, чем ваш знакомый позволил ей повлиять на него. Поскольку мы имеем дело с наступательными аспектами информационной безопасности, очень важно чтобы мы могли получить информацию самостоятельно.

Это навык, который необходимо постоянно тренировать. Вам придется иметь дело с различными сервисами, источниками и технологиями, чтобы узнать как получить необходимую вам информацию.

Чувство разочарования из-за нехватки ресурсов зависит от вашего мастерства. Если у вас нет необходимых навыков, то вы будете испытывать беспокойство, что возвращает нас к теме комфорта и зоны комфорта. Теперь вам также следует лучше понять связи между отдельными темами, чтобы вернуться к уровню фрустрационной толерантности.

Чтобы адекватно выразить свою фрустрационную толерантность, вам нужно сознательно, но контролируемым способом. Важно отметить, что это должно быть сделано контролируемым и сознательным образом.

Следовательно, это должно быть ваше сознательное решение справиться с предстоящей ситуацией:

• Представьте, что вам нужно успеть на поезд, чтобы поймать его вовремя, вы вынуждены быстро пробежать около 2 миль
• Мы берем все отговорки и изменения ситуации для этого примера и определяем, что в этом примере у вас нет другого выбора
• Вы вспотеете. может быть. даже немного испачкаетесь и запыхаетесь
• А может быть, даже опоздаете на свой поезд, потому что он пришел слишком рано.

Более того, теперь давайте немного изменим ситуацию и представим, что вы сознательно решили выйти из дома слишком быстро и быстро бежать.

Даже если вы не успеете на этот поезд, ваш уровень разочарования будет намного ниже, чем в первом примере. Вы больше не будете обращать внимание на факторы, которые вы обвиняете в том, что не попали на поезд, но вы обнаружите себя в аналитических материалах своих факторов.

Не забывайте, что чувство разочарования - временное.

Это означает. что когда вы почувствуете разочарование - оно пройдет. Большинство людей пугаются и впадают в панику при таком ощущении, что приводит к тому, что такие люди иногда реагируют агрессивно. Они не осознают, что это временное чувство. Поэтому вам не нужно бояться рисковать в ситуациях.

Разочарование проходит, опыт, который вы приобрели через него - остается.

Напротив, со временем вы станете спокойнее реагировать и справиться с такими стрессовыми ситуациями, что, в свою очередь, укрепит вашу уверенность в себе. Вы можете контролировать свое внутреннее разочарование. Фрустрация внешних факторов например ужас - едва ли поддается контролю.

12. Прогресс в обучении

Чтобы увидеть прогресс - сравниваются два конкретных состояния.

Важным аспектом, который следует учитывать в процессе обучения, является прогресс. Включая определенное временное окно между процессами обучения. Другими словами - мы сравниваем наши знания из прошлого с настоящим и пытаемся прогрессировать, чтобы дать ему подтверждение что мы достигли чего-то нового.

Однако никто другой не сможет дать вам подтверждение, не пройдя путь вместе с вами.
Чтобы прояснить это, вернемся к примеру с горами. Вы уже проехали несколько остановок и теперь, через пару недель, вы встречаетесь с другим человеком которому вы говорите: "Похвалите меня, я же через большой путь прошел!".

Образно говоря, даже если этот человек уже прошел тот же путь, все факторы не могут быть одинаковыми, такими как дождь. гроза, жара, ветер и т. д. Люди которые могут быть в пути в течение многих лет будут знать - что это может быть препятствием для преодоления препятствий. Вы только набираете высоту, поднимаясь в гору, подъем в гору всегда утомителен и вы можете поскользнуться и снова немного соскользнуть вниз.

То, как быстро вы хотите достичь определенной высоты - полностью зависит от ваших амбиций. Делаете ли вы только один шаг в день или десять шагов в день играет роль в продолжительности. Вы остановитесь на горе и не будете подниматься дальше - вы остановитесь на том же самом месте.

Если вы хотите записать свой прогресс в письменной форме, чтобы оглянуться назад и посмотреть как далеко вы уже ушли. Вы можете создать два списка:

Список № 1:

• В первом списке вы записываете текущую дату и все что знаете о желаемой теме со всеми своими навыками по расчетной шкале 1-10;
• Постарайтесь сделать его как можно более подробным, чем детальнее она будет описана, тем яснее вы увидите разницу позже;
• Как только вы увидите этот список готов - отложите его или сохраните таким образом, чтобы получить к нему доступ даже через год.

Список № 2:

• Второй список пишется непрерывно. Это означает что вы добавите всё подробно в этот список;
• Старайтесь учиться каждый день, даже если это займет всего 10 минут;
• Документируйте календарные недели.

13. Конец

Вы будете поражены, увидев прогресс который вы достигли за это время. Прежде всего, Вам станет ясно на интуитивном уровне что вы совершили большую победу. Надеюсь вам понравилась данная статья и вы её сохраните как заметку, что бы через год вернутся и напомнить себе или оценить свои ошибки если вы её забыли.

Всем поменьше гореть по пустякам и радоваться мелочам. Goodbye.

 

[Mogen]

Доброго времени суток, @woolyholy!

Мне очень понравилась информация, о которой вы пишите. Я не задумывался о важности внимания и про эмоциональное выгорание. Это отличная тема, которую нужно освещать! Но оформление статьи плохое.
Пожалуйста, добавьте картинок и соблюдайте правила пунктуации. На форуме уже опубликовывали тему про правила оформление статей. Отредактируйте вашу статью, и она станет "конфеткой".
Есть сайты, которые могут проверить ваш текст на соблюдение правил пунктуации и орфографии. Я пользовался

Ссылка скрыта от гостей

. Теперь пользуюсь

Ссылка скрыта от гостей

 

[LoeDifrakTion]

Доброго времени суток, @woolyholy!

Мне очень понравилась информация, о которой вы пишите. Я не задумывался о важности внимания и про эмоциональное выгорание. Это отличная тема, которую нужно освещать! Но оформление статьи плохое.
Пожалуйста, добавьте картинок и соблюдайте правила пунктуации. На форуме уже опубликовывали тему про правила оформление статей. Отредактируйте вашу статью, и она станет "конфеткой".
Есть сайты, которые могут проверить ваш текст на соблюдение правил пунктуации и орфографии. Я пользовался

Ссылка скрыта от гостей

. Теперь пользуюсь

Ссылка скрыта от гостей

Благодарю за отзыв, очень рад, что я не один кому необходима подобная информация

upd. исправил ошибки, пунктуацию, добавил цвета и краски и картиночек, что бы было более понятно.

 

[v1gman]

Всё очень хорошо расписано
Правда слишком много разных цветов
Думаю, редактор это исправит

 

[Сергей Попов]

@woolyholy прошу не злоупотреблять цветами в тексте. Отредактируйте пожалуйста статью

 

[LoeDifrakTion]

Всё очень хорошо расписано
Правда слишком много разных цветов
Думаю, редактор это исправит

Благодарю за отзыв. Очень рад слышать

 

[Mogen]

Теперь эта статья - "конфетка"!
Всё очень круто!

 

[LoeDifrakTion]

Теперь эта статья - "конфетка"!
Всё очень круто!

Спасибо!)

 

[Сергей Попов]

Теперь эта статья - "конфетка"!

С орфографией и форматированием просто атас. Попытался редактировать и сдался после третьего абзаца. Статья требует полной переработки: в текущем варианте она нечитабельна.

P.S. В суть статьи не вникал. Оценивал орфографию, пунктуацию и форматирование.

@woolyholy если нужна помощь редактора, сообщите пожалуйста мне в ЛС.

 

[LoeDifrakTion]

С орфографией и форматированием просто атас. Попытался редактировать и сдался после третьего абзаца. Статья требует полной переработки: в текущем варианте она нечитабельна.

P.S. В суть статьи не вникал. Оценивал орфографию, пунктуацию и форматирование.

@woolyholy если нужна помощь редактора, сообщите пожалуйста мне в ЛС.

Привык не использовать запятые. Т.к статью делал для себя.
Изменю форматирование и пунктуацию.

 

[Mogen]

С орфографией и форматированием просто атас. Попытался редактировать и сдался после третьего абзаца. Статья требует полной переработки: в текущем варианте она нечитабельна.

P.S. В суть статьи не вникал. Оценивал орфографию, пунктуацию и форматирование.

@woolyholy если нужна помощь редактора, сообщите пожалуйста мне в ЛС.

Извиняюсь, поспешил с выводами.
На внешний вид только смотрел, а в суть не вникал.

 

[LoeDifrakTion]

up.
Пора бы из проверки убрать

 

[Сергей Попов]

up.
Пора бы из проверки убрать

Точно

 

[Kaylandarri]

Отличная статья. Лайк автору!!

 

[viewer]

Прочел и думаю, а что побудило то меня это читать? Ах, да! Вспомнил, пол литра кофе и состояние окутывания в дофаминовое одеяло)
Для себя только визуализировал некоторую информацию, но статья определенно заслуживает того, чтобы ею поделиться с большой надеждой, что её все таки прочтут)

 

[Сергей Б]

Познавтельно,не знаю как другие к примеру я лично как самоучка конспектирую инфу для себя из разных источников которая преподносится нормальным понятным языком сравниваю анализирую ту или иную информацию, только вот внимательности не хватает,как всегда отгадка бывает в деталях, чёткая статья.. спасибо